• Здоровье

    Советы по профилактике гриппа от главного хирурга Флориды: “Повседневный” здоровый образ жизни – ключевой фактор

    Avatar osokolov Posted on

    Источник изображения：https://www.foxnews.com/health/flu-prevention-tips-florida-surgeon-general-healthy-lifestyle-key

    ЛОС-АНДЖЕЛЕС – В сложившейся эпидемической ситуации, связанной с распространением гриппа, главный хирург Флориды обратил внимание на необходимость здорового образа жизни в целях его предотвращения. Доктор поставил акцент на нескольких методах, которые могут помочь приверженцам активного и здорового образа жизни избежать заражения и распространения вируса.

    Врачи выражают свою озабоченность ситуацией, учитывая бурный рост заболеваемости вирусом гриппа в этом сезоне. Грипп, который обычно начинается в октябре и продолжается до апреля, представляет серьезную угрозу среди населения штата. В связи с этим, главный хирург рассказал о важных мерах предосторожности, которые помогут заядлым спортсменам и сторонникам здорового образа жизни защитить себя от заражения.

    Один из первостепенных факторов в предотвращении распространения гриппа – правильное мытье рук. Стивен П. Экерт, главный хирург Флориды, подчеркнул, что не следует забывать о регулярном мытье рук с мылом и теплой водой, особенно после посещения общественных мест и контакта с больными людьми. Также важно обратить внимание на полное покрытие носа и рта при кашле или чихании, чтобы предотвратить распространение инфекции через воздушно-капельный путь.

    Кроме того, врач уточнил, что следует избегать контакта с людьми, предположительно зараженными гриппом, чтобы уменьшить вероятность заражения. Экерт также поднял важность регулярного употребления еды, богатой витамином С, например, фруктов и овощей. Витамин C называют естественным иммуностимулятором и его потребление может помочь организму эффективнее справляться с возможными инфекциями.

    Дополнительно, главный хирург призвал спортсменов и приверженцев здорового образа жизни вести активный образ дня. Регулярное физическое упражнение помогает поддерживать сильный иммунитет, что может снизить вероятность заболевания гриппом и другими инфекциями.

    Главный хирург Флориды напомнил жителям штата, что уровень распространения гриппа продолжает возрастать и что предосторожность и забота о своем здоровье являются ключевыми моментами в предотвращении заражения. Следование рекомендациям врачей и учитывание упомянутых выше советов помогут в снижении рисков заражения и сохранении здоровья населения штата Флорида.

    Avatar

    osokolov
    Olga Sokolov is a dedicated journalist with a passion for connecting the Russian-speaking community in the United States with the latest news and insights. As a prominent member of the USRusskiNews team, Olga is committed to delivering comprehensive and engaging news coverage in the Russian language, catering to the diverse interests of her readership. Born with a natural curiosity and a gift for storytelling, Olga's journey into journalism was marked by her desire to bridge the cultural gap between her Russian heritage and the American society she calls home. Her reporting style is characterized by thorough research, empathy, and an unwavering commitment to presenting the facts with clarity and integrity. Olga's portfolio spans a wide range of topics, from politics and community events to human interest stories, reflecting her dedication to representing the multifaceted Russian-speaking community in the United States. Her work is characterized by its depth, nuance, and ability to provide a unique perspective on American life and culture. Beyond her role as a journalist, Olga is a strong advocate for the preservation and celebration of Russian language and culture in the United States. She actively engages with community organizations, cultural events, and outreach programs to foster greater understanding and cohesion among Russian-speaking individuals and the broader American society. In her position at USRusskiNews, Olga Sokolov continues to serve as a trusted source of information and a bridge between cultures for her readers. Her commitment to journalistic excellence and cultural understanding ensures that she remains a leading figure in Russian-language journalism focused on the United States. Outside of her work, Olga enjoys exploring the diverse landscapes and vibrant communities of the United States, drawing inspiration for her reporting from the people and stories she encounters along the way.
    View all posts

    You Might Also Like