Источник изображения:https://www.newsmax.com/health/health-news/eggs-cholesterol-heart/2024/04/01/id/1159320/
Специалисты: Яйца не увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Известно, что яйца всегда вызывали дискуссии в медицинском мире из-за их содержания холестерина, которое, казалось бы, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако последние исследования показывают, что яйца не являются таким опасным продуктом, как ранее предполагалось.
Как сообщает Newsmax Health, ученые утверждают, что конкретный холестерин, содержащийся в яйцах, не оказывает прямого воздействия на уровень холестерина в крови человека. Более того, потребление яиц может даже принести пользу организму, так как они богаты белками, витаминами и минералами, необходимыми для здоровья.
Эксперты рекомендуют употреблять яйца в разумных количествах, при этом следя за общим рационом и ведя активный образ жизни. Всегда лучше консультироваться с врачом, прежде чем внести изменения в свой рацион.
Таким образом, важно помнить, что яйца могут быть частью здорового питания, и не следует исключать их из своего рациона из-за страха перед холестерином.