Источник изображения：https://bostonuncovered.com/maximize-pto-holidays/
Время отпусков: как использовать свои PTO дни максимальноэффективно
Новый исследование показывает, что большинство американских работников не используют все свои оплачиваемые дни отпуска (PTO) каждый год. Вместо того, чтобы расслабиться и восстановить силы, многие предпочитают оставаться на работе и накапливать свои отпускные дни. Однако эксперты утверждают, что такой подход может быть вреден для здоровья и производительности.
Доктор Кристин Торнхилл, специалист по психологии труда, говорит: “Отпуск – это не просто приятный бонус, это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные перерывы помогают снизить стресс, улучшить физическое и психическое состояние, а также повысить производительность на работе”.
Исследователи советуют использовать PTO дни максимальноэффективно. Например, планировать отпуск заранее, выбирать длительные выходные, чтобы можно было отдохнуть полностью, и не откладывать использование своих отпускных дней на потом.
“Нет смысла ждать, пока вы полностью выгорите на работе, прежде чем воспользоваться своими PTO днями”, – добавляет Торнхилл. “Лучше выделить время для себя заранее и насладиться заслуженным отдыхом”.
Поэтому не забывайте использовать свои PTO дни, чтобы поддерживать свое здоровье и повышать производительность на работе.
