Планетарное здоровье диета может снизить риск преждевременной смерти и помочь планете, показывает исследование. Что это такое?
Источник изображения:https://www.cbsnews.com/news/planetary-health-diet-reduce-risk-of-early-death-study/
Планетарный здоровый рацион может снизить риск преждевременной смерти, показывает исследование
Недавнее исследование показало, что соблюдение планетарного здорового рациона может значительно снизить риск преждевременной смерти. Этот рацион включает в себя больше фруктов, овощей, орехов, зерновых и меньше мяса.
Исследователи утверждают, что такой тип питания может способствовать как заботе о здоровье человека, так и охране окружающей среды.
“Планетарный здоровый рацион может быть ключевым аспектом поддержания здоровья населения и планеты в целом”, – сказано в исследовании.
Эксперты призывают людей обращать внимание на то, что они едят и стараться включать в свой рацион больше растительных продуктов, чтобы уменьшить риск развития ряда заболеваний и увеличить продолжительность жизни.
Исследование подчеркивает важность здорового питания не только для своего здоровья, но и для будущего нашей планеты.