Стресс может быть “вызывающим фактором” для проблем с кожей. Дерматологи делятся своими советами.
Источник изображения:https://www.cbsnews.com/news/stress-can-impact-your-skin-experts/
Новое исследование показывает, что стресс может негативно сказаться на вашей коже. Эксперты утверждают, что уровень стресса у человека напрямую влияет на состояние его кожи. Психологическое напряжение может вызвать различные проблемы с кожей, такие как сыпь, покраснение, шелушение или усиление акне.
Специалисты советуют обращать внимание на свое психическое состояние и принимать меры для уменьшения стресса, чтобы сохранить здоровую кожу. Они рекомендуют заниматься спортом, медитировать, избегать переедания, уделять внимание своим увлечениям и проводить больше времени на свежем воздухе.
Более детальное исследование позволит определить точные механизмы взаимодействия стресса и кожи, но уже сегодня ясно, что психическое здоровье и здоровье кожи тесно связаны.