Источник изображения:https://www.wusa9.com/video/news/live_stream/wusa9-news-sunday-at-11-pm/65-3ec2547e-c896-4fc2-b062-39ace063fa10
Временем пандемии все больше людей столкнулось с вызовами относительно своего психического здоровья. Ученые утверждают, что пандемия COVID-19 может иметь негативные последствия для ментального здоровья.
Согласно данным, обнародованным в воскресенье на канале WUSA9 News, большинство людей испытывают стресс из-за неопределенности, которая сопровождает пандемию. Дополнительные факторы, такие как ограничения перемещения, потеря работы и невозможность видеться с близкими, сильно влияют на психическое состояние людей.
Психологи рекомендуют обратить внимание на свое психическое здоровье и заниматься само-уходом. Они советуют устанавливать рутину, заниматься физическими упражнениями, искать поддержку у близких и консультироваться с профессионалами в случае необходимости.
Учитывая нестабильную ситуацию, связанную с пандемией, важно быть в курсе своего психического состояния и заботиться о нем, чтобы справиться с вызовами этого периода.