• Новости Атланты

    Атланта – важное здоровье: поздний ужин повышает уровень сахара в крови. Врач разъясняет – новости.

    Avatar Andrei Ivanov Posted on

    Источник изображения：https://www.news-daily.com/plus/atlanta-health-alert-late-night-eating-increases-blood-sugars-doctor-explains/article_9a8e7b7e-4052-5e9a-a24f-da82379b2391.html

    Врач объясняет: позднее употребление пищи увеличивает уровень сахара в крови

    Атланта, Джорджия – В последние годы ученые обратили внимание на проблему позднего употребления пищи и его связи со здоровьем. Врачи из возрастающего числа исследований сходятся в мнении, что поздний перекус может значительно повысить уровень сахара в крови, особенно у людей, страдающих от диабета.

    Доктор Алексей Иванов, ведущий специалист по эндокринологии из Атланты, провел исследование на эту тему и получил интересные результаты. Он показал связь между временем приема пищи и уровнем сахара в крови на протяжении ночи. В ходе эксперимента, ряд добровольцев с диабетом употребляли легкую еду пять часов перед сном, наблюдая за изменениями в их общем состоянии и уровнями глюкозы.

    Результаты исследования оказались примечательными. Вечернее употребление пищи такого рода вызвало значительный рост уровня сахара в крови у пациентов. В частности, уровни глюкозы в организме повышались на 30% от нормы после еды, употребленной перед сном.

    Доктор Иванов заявил, что эти результаты подтверждают распространенные предположения о вреде позднего перекуса. По его словам, увеличение уровня сахара в крови в ночное время может повлечь за собой серьезные проблемы для пациентов с диабетом. Более того, это может способствовать развитию других заболеваний, таких как ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.

    Интересно отметить, что рекомендациям по отказу от позднего перекуса сопутствуют советы о более раннем ужине и поддержании правильного режима питания в целом. Врачи рекомендуют избегать пищи, содержащей большое количество углеводов и сахара в позднее время, предпочитая легкие продукты, богатые белком и полезными жирами.

    Однако, несмотря на результаты исследования, доктор Иванов отметил необходимость проведения дополнительных исследований для подтверждения этих выводов. Он призвал пациентов с диабетом обратиться к своим врачам и получить персонализированные рекомендации относительно своего режима питания и времени приема пищи.

    Эта работа является одной из многих, посвященных изучению связи между поздним приемом пищи и здоровьем. Исследователи надеются, что предоставленные данные могут помочь людям принять более осознанные решения относительно своего питания и поддержания своего общего здоровья.

    Avatar

    Andrei Ivanov
    Andrei Ivanov is a distinguished senior journalist known for his deep commitment to providing the Russian-speaking community in the United States with accurate and insightful news coverage. With an extensive career spanning over two decades, Andrei has become a respected voice in the world of Russian-language journalism. Andrei's journey into journalism was driven by a passion for storytelling and a desire to bridge the gap between Russian-speaking immigrants and their adopted homeland. His reporting style is marked by meticulous research, a dedication to uncovering the truth, and a profound understanding of the cultural nuances that shape the Russian-speaking community's experiences in the United States. Throughout his career, Andrei has covered a wide range of topics, from politics and immigration issues to culture and human interest stories. His ability to connect with sources and his talent for translating complex subjects into accessible narratives have earned him a loyal readership among both newcomers and long-established Russian-speaking residents in the United States. In addition to his journalistic work, Andrei is a staunch advocate for the preservation of Russian language and culture in the United States. He has actively contributed to community initiatives that foster cultural understanding and support the integration of Russian-speaking immigrants into American society. As a senior journalist at USRusskiNews, Andrei Ivanov continues to be a trusted source of news and information for the Russian-speaking community in the United States. His dedication to providing comprehensive and balanced reporting ensures that USRusskiNews remains a vital resource for its readers. Outside of his journalism endeavors, Andrei enjoys exploring American cities, attending cultural events, and engaging in dialogue with the diverse communities he serves, all of which inform his reporting and enrich his understanding of the Russian-American experience.
    View all posts

    You Might Also Like