Источник изображения：https://www.nbclosangeles.com/california-live/live-life-going-from-fomo-to-jomo/3241166/
ОТО ФОМО К ДЖОМО: ЧЕЛОВЕК МЕНЯЕТСЯ ВМЕСТЕ СО СВОИМ СТИЛЕМ ЖИЗНИ
Лос-Анджелес, Калифорния – В наше современное время много людей осознают, что постоянное желание быть в курсе происходящего и идти в ногу с трендами, может только усугубить чувство недовольства и дискомфорта. Вместо этого, многие перенимают образ мышления, который называют “Джомо” – радость от пропущенной возможности.
“Джомо” появился как противоположность “Фомо” (страх пропустить что-то важное) и становится все более популярным подходом к жизни среди различных поколений. Учитывая быстрый темп современной жизни и всепроникающие социальные медиа, все больше людей начинают ценить периоды спокойного времяпровождения и действия, а также находить удовольствие в том, чтобы пропустить несколько событий или модных тенденций.
В связи с этим, уважение к личному пространству и времени становится важным аспектом жизни. Рут, жительница Лос-Анджелеса, которая перешла от “Фомо” к “Джомо”, рассказывает: “Раньше я постоянно боялась пропустить что-то интересное, поэтому постоянно проверяла социальные медиа и участвовала во всех событиях. Но со временем я осознала, что моё собственное время и внутреннее спокойствие гораздо ценнее. Теперь я выбираю события и мероприятия более бережно и не чувствую никакого страха пропуска”.
Острая необходимость баланса и понимание своих предпочтений часто являются двигателями смены жизненного стиля. Согласно специалистам, уход от “Фомо” и переход к “Джомо” отражает важность самоприятия и заботы о своем эмоциональном благополучии.
“Постоянное стремление оставаться в курсе дел своих друзей или коллег может в итоге привести лишь к истощению и депрессии. Подобная связанность часто уводит внимание от нашего собственного внутреннего мира и снижает удовлетворение от собственных достижений”, поясняет психолог София Иванова.
Такие изменения в образе жизни, связанные с переходом от “Фомо” к “Джомо”, наблюдаются не только у молодежи, но и у людей более зрелого возраста. Это явление отражает достижения в области самосознания и желание наслаждаться качественным временем отдыха без влияния социального давления.
В итоге, переход к “Джомо” не только помогает людям находить радость в пропусках, но и способствует укреплению их психологического благополучия. Надежда заключается в том, что этот тренд продолжит распространяться, помогая людям строить более осознанную и приятную жизнь.
